Как повысить свою продуктивность

Меня часто спрашивают: как повысить продуктивность? Я могла бы банально прописать основные правила, такие как:

1. правильный сон;

2. стакан воды утром;

3. ежедневные прогулки на свежем воздухе;

4. гимнастика и всё такое прочее.

Но нет. Ничто подобное не повысит вашу продуктивность. 

Продуктивность – это то, что взращиваете в себе вы сами. Да, действительно, сон и вода имеют некоторое значение, однако первое, на что необходимо обратить своё внимание, – это ВЫ. Вы сами себя очень часто накручиваете, создаёте себе проблемы и боитесь, что всё выйдет из-под вашего контроля. Давайте разберёмся, что на самом деле может вам помочь увеличить работоспособность.

1. Цель. Нет цели – нет настроя на работу. А как иначе? Вы же просто не понимаете, зачем каждый день так напрягаетесь, особенно если на закрытие базовых потребностей (еда, жильё) вам хватает денег.
2. Планирование времени. Никакие новомодные ежедневники, напоминалки в телефоне и т. д. не помогут вам в планировании, пока вы не научитесь самодисциплине. У меня все задачи на день прописаны в обычном блокноте, выполняя, просто вычеркиваю. Если что-то не успели, это автоматически попадает в список на завтра. Чем больше список, тем сложнее выполнить. Делаем всё вовремя. Не откладываем на потом то, что по факту займёт час. Планируем задачи с вечера.
3. Так уж вышло, что у нас всего две руки, именно поэтому мы не можем делать 10 дел одновременно. Если сели за работу, то четко ограничьте время перерывов, чтобы знать, когда возможно пойти и решить домашний вопрос. Запомните! Не берёмся за следующую задачу, пока не выполнили текущую.

Вот такие три простых правила. Желаю вам гиперпродуктивности и личной дисциплины! О своих успехах пишите в комментариях.