Зарядка директора: разминка шеи!

К середине недели (а это среда, как сегодня) многие из нас начинают чувствовать легкую усталость.

А уж если работа связана с постоянным сидением за компьютером, особенную нагрузку получают наши шейные мышцы, которым просто необходимо помочь хорошим комплексом физических упражнений.

Наш исполнительный директор Workle Артем Поль покажет несколько простых движений, укрепляющих шейный отдел позвоночника. Подключайтесь к нашей зарядке – весело, активно, под музыку!

И... раз!