Как перестать себя обесценивать?

Как отучиться постоянно ругать себя, обесценивать свой труд и достижения и почему важно сделать это как можно скорее? Об этом рассказывает в новом выпуске рубрики «Психология удаленщика» Клементина Ширшова: